こんにちは。 急に暖かくなったので、何を着ればいいのかわからないオータです。 薄着過ぎると夜寒いし、でも持ち歩くのも嫌だし。。。 昼間の気温をずっと維持してくれればいいのに、、、 そんなこと言っても仕方ないですが。笑 さて、今回の本題ですがFRE…

こんにちは。 腕が少し太くなった気がしてます。 もちろんそんな気がしているだけで実際の変化はあまり感じれていません。 どーも、オータです！ ３月初めにある場所に行ってからコツコツと筋トレをしています。